«El Presente es Eficiente»

Posted by on mayo 16, 2014 in Uncategorized | 3 comments

 

caracol-paraguas-fotografia

Hacer las cosas con sumo detalle, hace que salgas de tí mism@ y que ni si quiera sepas dónde estás.No es casualidad, que maestros de Vedanta Advaita del nivel de Sesha y Ramana Maharsi insistan en ello. Ramana en su Ashram obligaba a todos a hacer las cosas HASTA LA PERFECCIÓN, por ello los obligaba a fijarse en los detalles. Sesha habla de los mismo, de hacer las cosas con detalle, pero esto ha de entenderse y extenderse a todo. Hacer las cosas con detalle significa hacerte la cama con detalle, atarte   los cordones de los zapatos con detalle y escribir este texto con detalle, de la misma manera, que presentas un informe ante una Comisión Gestora para un proyecto de varios mill de €uros. NO HAY UNA ACCIÓN MEJOR QUE OTRA, lo que hay es una ACTITUD CORRECTA o NO.

Al ir por la calle, mira con detalle, NO INTENTES ABARCAR TODO EL CAMPO DE VISIÓN, tan sólo fíjate el en detalle de una hoja. Como cuando vas al oculista a regularte la vista y te pone las letras pequeñas.

Al escuchar, ¿has probado a escuchar con detalle las cuatro estaciones de Vivaldi?. Escucha como cuando vas a una revisión médica y te piden que aprietes el botón cuando dejas de escuchar y hace que te mantengas escuchando con sumo detalle.

Al caminar, fíjate en el taco de los pies. Normalmente necesitamos un estímulo fuerte para salir de la mente afuera. Quizás te interese dar unos pocos pasos pisando fuerte para salir de la mente y después volver a tú paso habitual. También es normal que seamos más activos de lo habitual es decir tenemos una  energía Rajasica y por tanto nos puede interesar, RALENTIZAR LAS COSAS QUE HACEMOS. Habrá otras personas que serán más perezosas, es decir tamásicas según la terminología del yoga y el vedanta, a estas les vienen bien justo lo contrario, acelerar el paso. Pero en occidente, nos estresamos porque en general somos hiperactivos debido al ritmo de vida. Ahora me viene a la mente la frase de Jesús cuando veía esto en sus paisanos y decía “pero a donde vais con tanta prisa”, seguramente Jesús concordaría con Sehsa y Ramana. Por eso he decidido poner esta imagen del caracol. Como siempre no te creas nada, experimenta y obtén TÚ PROPIA SABIDURÍA, porque la sabiduría de otr@s no te CONSTRUYE, no te da tus comprensiones.

Cada vez que notes que la mente se ha ido, vuelve con AMOR y sin sentimiento de culpa a traerla al presente.

Al habituar a la mente a que haga las cosas con detalle, sea lo que sea, nos despersonalizamos y los efectos inmediatos son evidentes, desde los más METAFÍSICOS, TERAPEÚTICOS y  hasta los más MATERIALISTAS podríamos llamar, algunos son:

  1. Eficiencia en lo que se hace. Desde luego el prestar atención suma a las cosas hace que las hagamos en un tiempo MUY inferior. Aumenta la concentración.
  2. Despersonalización. El yo desaparece y a medida que se hace esta práctica externa los tiempos en que el yo desaparece aumentan. Este es el verdadero KARMA YOGA. Esto es lo que los maestros antiguos llamaban FLUIR en la ACCIÓN, hacer sin quien haga.
  3.  Alegría sin Objeto. Alegría por el mero hecho de existir. Aparece un rumor que nos acompaña, no hay soledad nunca más.
  4. Amor y compasión. El presente lleva implícita su propia compasión. Es indudable que hay un amor al realizar las cosas con detalle y despersonalizadamente.
  5.  Aparecen emociones que no son como las que estamos habitad@s. Son más continuas. Mucho más que los vaivenes emocionales del mundo del pensamiento.
  6. Por simetría, hará que cuando te sientes a meditar, puedas realmente meditar o al menos llegar a los estados de observación de vacío en lugar de estar en caos absoluto.

Para habituarte a que puedas hacer todo esto, en las clases, seminarios y retiros, hemos creado una serie de prácticas (juegos) que hacen que puedas saborear lo que se advierte en el presente y darte las herramientas necesarias para tú mism@ lo apliques en tú vida.

Si estás interesad@ contacta conmigo.

Gracias y feliz dia atent@s

 

3 Comments

  1. me interesa, me dais informacion? gracias

  2. me interesa, me dais informacion? gracias

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